진정 마사지로 활력을 되찾으세요.

Massage Therapy for Ankylosing Spondylitis | Everyday Health가끔은 근육을 이완시킬 뿐만 아니라 정신을 젊어지게 하는 고급 마사지로 몸을 부려보세요. 다양한 스파에서 제공하는 흥미로운 출장안마
다양한 마사지 중에서 자신의 필요에 가장 잘 맞는 마사지를 선택할 수 있습니다.

마사지는 감각을 자극하고 긴장을 완화하며 스트레스를 받은 신체 근육을 이완시키는 좋은 방법입니다. 딥티슈 마사지, 스웨디시 마사지, 스포츠 마사지, 핫스톤 마사지 등 다양하게 선택할 수 있습니다. 영양이 풍부한 마사지를 제공하는 좋은 스파를 방문하여 몸과 마음을 젊어지게 할 수 있습니다. 치료 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 손상된 근육을 치유하는 데 중점을 둡니다. 스트레스를 풀고 싶든 근육 경련을 풀고 싶든 근육 깊숙이 침투하는 마사지를 선택할 수 있습니다.

스웨디시 마사지는 가장 부드러운 방법으로 근육을 이완시키는 데 도움이 되기 때문에 꽤 인기가 있습니다. 다양한 오일을 사용하여 피부를 매끄럽게 하여 테라피스트가 몸에 미끄러지기, 마찰, 두드리기, 주무르기, 스트레칭, 원운동 등 다양한 스트로크를 가할 수 있도록 합니다. 가벼운 것부터 단단한 것까지 테라피스트가 신체의 여러 부위에 가하는 압력을 선택할 수 있습니다. 처음 마사지를 받는 경우에 가장 적합합니다.

꽤 강한 압력으로 더 집중적으로 마사지하려면 딥 티슈 마사지를 선택할 수 있습니다. 이름에서 알 수 있듯이 깊은 조직 마사지는 근육의 더 깊은 조직에 도달합니다. 깊은 조직 마사지는 스웨덴식 마사지에 비해 몸에 더 많은 압력을 가합니다. 깊은 조직 마사지는 주로 스트레스를 많이 받거나 만성 뭉침이 있는 근육에 중점을 둡니다. 너무 많은 압박감이나 통증이 느껴지면 신속하게 치료사에게 알리십시오.

스파는 꽃, 씨앗, 잎, 나무 껍질 및 뿌리와 같은 나무의 다른 부분에서 추출한 에센셜 오일로 풍부한 마사지를 제공합니다. 아로마테라피 마사지는 포도씨 오일, 스위트 아몬드, 살구씨, 라벤더, 유칼립투스, 페퍼민트 및 기타 여러 에센셜 오일의 혼합물을 사용합니다. 이 오일은 필요에 따라 선택됩니다. 스포츠 마사지는 문제를 일으키는 신체의 한 부분에 집중하고 싶을 때 유용합니다. 햄스트링을 당겼거나, 관절이 아프거나, 오십견이 있다면 전신 마사지보다 스포츠 마사지를 받을 수 있다.

진정되고 편안한 마사지를 찾고 있다면 웹을 검색하여 훈련된 마사지 치료사가 수행하는 마사지를 제공하는 도시의 다양한 스파에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. Stockton, CA 95219는 다음을 제공하는 센터를 찾을 수 있는 도시 중 하나입니다. 유익한 마사지.

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